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適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。 昨日の体調バロメーターは、【高評価…
適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。 昨日の体調バロメーターは、【低評価…
適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。 昨日の体調バロメーターは、【中評価：６】でした。（１０段階評価） （求人票探しで過集中…体調を軽く崩す。笑） （自己紹介は⇒こちら！！） うつ病と禅問答。 ４日前の話ですが、TOKYO MXの番組「賢人からのメッセージ」が放映されていました。 （Youtubeで全編を公式公開しているので、是非ご覧ください） 番組の内容は、臨済宗・大本山相国寺塔頭養源院住職であり、画家・作曲家など文化的な顔を持つ禅僧・平塚景堂さんが
適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。 昨日の体調バロメーターは、【中評価…
適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。 昨日の体調バロメーターは、【高評価：８】でした。（１０段階評価） （自己紹介は⇒こちら！！） うつ病は、集中し過ぎに注意！ 昨日は、午前中にnote記事を書き、転職求人を探して、３時間ぐらい集中してパソコンと向き合っていました。 集中している時は、なんともなかったのですが、パソコンでの作業が終わって落ち着くと、頭が重い…そして気持ちが下がっていることに気づきました。 ずっとパソコンを見ている状態は、脳というバッテ
