【医師論文まとめ】寝すぎに注意！認知機能低下リスク高まることが判明【日本】

60歳以上の高齢者で、睡眠時間が長い人は、認知機能の低下が起きやすいことが明らかになりました。この研究は、認知症がない623人の高齢者を6.9年にわたって追跡調査し、就寝時間が1日8時間を超える人は、7-8時間の人と比べて、軽度認知障害になるリスクが41%高いことを発見しました。