マガジンのカバー画像

自己啓発

85
運営しているクリエイター

2021年3月の記事一覧

1行書くだけ日記  伊藤羊一

1行書くだけ日記 伊藤羊一

日々の出来事から
学ばないと
「死んだように生きてしまう」

毎日1行だけ日記をつける
振り返りの習慣をつける

仕事で成果を上げる人の共通点
「メタ認知力を持っているか
どうか」だと感じます。
ビジネススクールで明らかに
成長する人は振り返りの
習慣がある
「自分にとってどういう
意味を持つか」
という視点で学ぶ人

《日記の書き方》
一行書く
自分にとってどんな意味が?
そうか!
やってみよう

もっとみる
あなたの味方が増える 魔法のTo Doリスト 柴田陽子

あなたの味方が増える 魔法のTo Doリスト 柴田陽子

「目標を作る」
「自分自身にフィードバックする」
「それを毎年繰り返す」
この実践で自分をマネジメントしていくことが出来、
自分の価値観に気づき、
味方が増える。

なりたい自分になる為に
早速取り組んでいこう。

同じ傾向の本に共通することは
「振り返り・メタ認知」
#振り返り #メタ認知 #客観視 #柴田陽子

マンガでわかる100%幸せな1%の人々 小林正観

マンガでわかる100%幸せな1%の人々 小林正観

「100%幸せな1%の人々」とは思いを持たず、
今、恵まれていることに気づいて感謝をしている人々

わずか3秒で悩みを解決する方法
1秒目 過去のすべてを受け入れる
2秒目 現在のすべてを受け入れる
3秒目 未来のすべてを受け入れる

自分に起きたこと、起こることは
全て自分が成長するために
必要だ(った)と思うこと。
そしてそのまま受け入れること。
そう思えると楽に生きることが出来る。

【感想

もっとみる
お金のポケットが増える スゴイ!稼ぎ方  山崎拓巳

お金のポケットが増える スゴイ!稼ぎ方  山崎拓巳

この本は「稼ぎ方」の本となったが
実は「生き方」の本である。
「稼ぐ」ことで幸せが手に入るわけではない。
あくまでも幸せになる要素のひとつである。
☆稼ぐ人の発想法
自分の希少性を高める為に時間を使う
自分の苦手なことを無理してしない
自分自身をコンテンツ化していく。
自分のプロフィールを確立している
今すぐ行動する
☆稼げる人ってどんな人?
周囲から信頼されいい人間関係を築ける
直感を大切にし味

もっとみる
本の『使い方』-1万冊を血肉にした方法 出口治明

本の『使い方』-1万冊を血肉にした方法 出口治明

人間が他の動物と違うこと
「知的好奇心」を持っているということ

☆本を読まない人が増えるとどんな影響が?

大学生にアンケート
1日の読書時間 平均26.9分
0冊という人が40.5%
読書量の少ない人が増えると
既得権者や偽政者が支配しやすい社会になる。
支配者にとって都合が良い。
報道は正しいと思うか?
日本72%YES
イギリス12% 
アメリカ23%
言論統制が厳しい中国でも58%
日本

もっとみる
『夢や願望は強く願えば願うほど叶わなくなる!?』木下山多氏

『夢や願望は強く願えば願うほど叶わなくなる!?』木下山多氏

『夢や願望は強く願えば願うほど叶わなくなる!?』
びっくりしませんか?
目からウロコでした!
心理学 ニュートラルベースNLP®
マスタートレーナーの
木下山多(さんた)さんの講座を受講。

「今日は最高の力を出すぞ!」と
意気込んで失敗してしまう。
いつもは成功しているのに。
そうキーワードは「いつも通り」
普段、いつも通りにしている歯磨き。
失敗したことありますか?
ないよね!

他にもたく

もっとみる
『ほめる達人』竹下幸喜氏

『ほめる達人』竹下幸喜氏

Zoomセミナー受講
[ほめる]とは
人・モノ・出来事の価値を
発見して伝えること。伝え方が大事
「凄い」「さすが」
「素晴らしい」「カッコいい」etc.
それを言うためのポイントを
相手に見出そうとする。
そのポイントを真似れば
自分の価値もアップする。

「ほめる」3つの極意
① 他人のコントロールに使わない
ex.勉強させようと思ってほめる。
おべんちゃら等。
その言葉は相手に刺さらない

もっとみる
マッキンゼーのエリートが大切にしている39の仕事の習慣 大嶋祥誉

マッキンゼーのエリートが大切にしている39の仕事の習慣 大嶋祥誉

世界最高峰のコンサルティング会社マッキンゼー。クオリティーxスピードを求められる世界。その両方を追求しながら、最高のバリューを出す。
39個の中の3つに注目してみた。

☆30秒で3つの要点を話すエレベータートークという技術。マッキンゼーでは徹底的に訓練する。上司に「お時間1分よろしいでしょうか?」と伺い、30秒で言いたいことを述べ、30秒で相手に判断を仰ぐ。30秒にポイント3つにまとめる
1.現

もっとみる
大富豪からの手紙 本田健

大富豪からの手紙 本田健

大富豪の祖父が孫へ残したのは多額の財産でなく9通の手紙

ストーリーと共に展開していく。
「どんなことが起きても、それは自分を幸せにするために起こっている。」
「決めたことは紙に書かないと実現しない」
「人生のすべてを一瞬で変えることはできないが、 進む方向は一瞬で変えることが出来る。」
「自分の心と直感に従う勇気を持つこと。」
「人生で一番つまらないのは何も決めないまま、ただ時間だけだらだら過ご

もっとみる
時給思考 金川顕教

時給思考 金川顕教

自分の収入を時給で換算してみることで見えてくるものがある。
「時給思考」で行動すると手に入るものは

「経済的自由」

「仕事の自由」

「時間の自由」

「精神的な自由」

「年収思考」ではなく「時給思考」に転換する

目標設定は短期路線で「明確」に意識する

「教える側のビジネス」で時給を上げる

ここを鍛える!

パブリックスピーキング

コピーライティング

マーケティング

Time i

もっとみる
明日死ぬかもよ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 ひすいこたろう

明日死ぬかもよ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 ひすいこたろう

アメリカで90歳以上の人に
「人生を振り返って唯一後悔していることは何ですか?」と
質問したところ
一番多かったのが
「もっと冒険しておけば良かった」

死は生を燃焼させるための最高の「スイッチ」
「死」と向き合うことで、本当の自分(本心)に
会いにに行こう!
「感」じたらすぐ「動」く。その先に「感動」がある。

☆人生を冒険として生きる
出来ることをやる。それは冒険とは言わない。
無理だと100

もっとみる