それをしている自分は好きか。

こんにちは。

今日はアンチエイジングとは違うけど心の安定には必要な思考だなと思ったのでこのタイトルにしました。

それをしている自分は好きか

これは勝友美さんの著書
「ひとは自分に嘘をつく」の中に書かれてあった文章。

この文章をみたとき
「この言葉、常に頭においておこうと思う言葉だ！」ってなりました。

自分の好きなことをしよう。
というのはよく聞きますが
なかには好きなこと、趣味が特別ないんだよねってひともいます。

そんなときでもこの言葉を自分自身に問いかけることで毎日の何気ない瞬間も価値のあるものに変わっていくと思うんです。

なにをするにも
「これをする自分、好きかな？」と自分自身に聞けば簡単に
「実はほんとはそんなにしたくないんだよね」とか
「ほんとに好きだからやってる」ってことが分かってくるので自分の好きなものも見つかるはずです。

自分自身への問いかけを繰り返していけば
毎日が今より楽しくなってきたり
毎日充実感を感じながら生活できるようになりますよね。

あなたも今日から何かするたびに
「これをしている自分、好き？」って自分自身に聞いてみてください。
あなたの本心が簡単に見えてくるはずです。

最後まで読んでくれてありがとう♡