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ほせをのサウナ記事

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サウナ関連の記事です!!
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#健康

サウナーを虜にする『ととのい』とは?

サウナーを虜にする『ととのい』とは?

◎なぜサウナにハマるのか?サウナーにハマる理由。
それは『ととのい』である。
断言していいでしょう。

サウナ→水風呂→外気浴

この作業をサウナー達は繰り返すのだが、
外気浴の工程でその時は訪れやすい。

このととのった状態になると

・多幸感
・ディープリラックス
・無重力感
・宇宙

を感じるのだ。
言葉にし難いぐらい気持ちがいい。
この『ととのい』を求めてサウナーは単純作業をロボットのよう

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サウナを趣味にしてみませんか?

サウナを趣味にしてみませんか?

僕は社会人になってからサウナーになりました。
サウナに興味がない人からすると
「サウナって熱いだけじゃん!!」
と思う方が多数を占めるでしょう。
分かります。。ただ、サウナとはとても奥が深いのです(まじで)。
そんなわけない!と思わず一旦読んでいってください!

◎サウナに行くべきメリット実はサウナに入るとメリットってたくさんあるんですよ!

①美肌効果

サウナに入ると蒸気や熱気で皮脂腺が活発化

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