最高のパフォーマンスを発揮するために。【睡眠の大切さについて】

人間にとって睡眠ってすごく大切ですよね。寝れないと次の日ダルかったり、集中できなかったり頭が回らなかったりします。

【睡眠時間】

１日の睡眠時間は、8時間が良いとされています。たまに、

「俺、毎日3時間しか寝てないんだぜ。」

とか、自慢げに言ってくる人がいますが、自慢されてもなぁって思っちゃいます。

むしろ、寝る時間あるんだったら寝ようよ。

寝溜めしてるとかも聞きますが、寝溜めしても疲れはとれない気がします。

しっかり、睡眠時間を確保して寝ることが大切だと思います。

しっかり寝ることで疲れが取れ、集中力が上がり頭の回転が良くなり、免疫力も上がります。

効率の良い仕事をする=しっかり寝ること

だと思います。寝不足で仕事をしていては時間は確保できても、効率が上がるどころか下がります。

最高のパフォーマンスなんてできません。

寝不足では会議中も、眠くなりますよね。頭が働かないと良い案も思い浮かびません。

会議ってただでさえ眠くなるのに、、、

っておい！

政治家寝てんじゃねーか！

考えるふりして寝ててもバレてるぞ！

忙しいのかなんなのか分からないけど、国会は寝るところなのか？

それでも、良い給料貰えるなんて

なんて日だっ！

大変な仕事なのは分かるけど、自分で選んだ道なんだからしっかり会議してくださいよ。国の大事な会議じゃないんですか？

寝てても、給料も良ければ下がることも無いんでしょ？

そんなんで、必死に生活している国民の気持ち分かりますか？

安定しているのは、あなた方だけですよ。国民は今苦しいんです。

リストラに、解雇に、倒産。

追い込まれてきているんです。生活していけるのか不安なんです。

給料カットしろとは言いません。ですが、

国民が今1番必要としているものを、政治家が国民の立場になりしっかり考えてほしいです。国を動かせるのは、あなた方だけなんですよ。

以上。にゃん吉でした！

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