自分観察日記

2022年12月21日 17:19

冬至直前■「しいたけさん」を元に2022年振り返り心の断捨離

2023年スタートまであと、10日！
明日は、冬至。節目の日。

そして明日から数えると、
2023年4月1日仕事復帰の日までちょうど100日！らしいのです。

みなさん、1年の振り返りとか、もうやりましたか？
私はまだでーす！

冬至前に…振り返りをして、いらない感情やモノにお別れを告げ、スッキリするといいよ！
と素敵な友人に聞いたので…今日は急遽振り返ることに。

この3ステップでいってみます

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HOPE

2022年12月20日 09:42

【大人のピアノ】「表現する」ことは、インプットとアウトプットのバランスとるためかも？！

心理職✖️ダンサー
の方とおしゃべりしてきた

表面的な雑談はチラッとしたことあったけど…
ちゃんと話すのはハジメマシテの同級生
会って2分で深い情報共有

安心して聞ける
安心して話せる

この心地よさの源はなんだろう？

彼女のコトバ

心理職という仕事柄…

沢山の患者さんの「アウトプット」を聞くから

「ダンスで表現すること」は完全自分のアウトプットってコトバが印象的だった

たしかに

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HOPE

2022年11月28日 10:54

お母ちゃんの、休日昼間の昼寝が上達したよ。罪悪感を手放して。

なぜだか昼寝が「もったいなくて」眠れなかった

なぜだか昼寝が「申し訳なくて」眠れなかった

しかし我が家の家訓は
「眠気は何事にも勝る」

とっても疲れていて
このまま無理すると風邪ひきそうだな〜って時
ただただやる気が出ない時
眠い時
寝たい時

寝るに限る

「ちょっと寝てくるわ！！！」

と、寝室に向かった日曜日午後2時。

「ママ（が）いい〜ママ〜〜！」
と泣き叫ぶ2歳児の声は、ベッドに

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HOPE

2022年11月25日 13:46

「わかりにくさ、置いてけぼり、無駄な時間」への憤り…誰一人置き去りにしないとは？

先生に対するあんまりよくない思い出もけっこうあるのに…気がついたら小学校の先生になっていた私…

その原動力は、怒り
憤りでもあるのかも。
そんなびっくり？！事実に勘づいてしまったので。

本日は、「わかりにくさ、置いてけぼり、無駄な時間」３つの憤りについて、子ども時代を振り返って言語化していきます。
振り返ってみて思ったけど…昔の先生…ナカナカだな…。今はこんな先生いない…と思う！

①小1.2

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HOPE

2022年11月10日 09:25