3年程前に三鷹市の市民団体として運営されているスイミングクラブに加入しました。 元来水泳は特段好きなスポーツではありませんでした。また、社会人になって運動不足の…
2021年、それなりに継続している運動は、ウォーキング or ランニング🏃♂️とスイミング🏊♂️です。 社会人になって以降1番継続的に運動しています。 理想的には早朝…
三鷹に引っ越してきてから、市民駅伝や市民団体の水泳倶楽部に参加して、無理なく楽しみながら身体を動かすようにはなっていたけど、真の意味で健康の為に定期的かつ継続的…
hooch3388_
2022年2月12日 10:37
3年程前に三鷹市の市民団体として運営されているスイミングクラブに加入しました。元来水泳は特段好きなスポーツではありませんでした。また、社会人になって運動不足の解消の為にたまに泳ぐ事はありましたが、楽に泳ぐことがどうにも出来ず、楽しい！と感じることは一度もありませんでした。そんな僕がクラブに入会した理由は、ひとえに、当時スイミングクラブを退会した娘が好きなスイミングを続けられる環境をkeep
2021年9月5日 17:11
2021年、それなりに継続している運動は、ウォーキング or ランニング🏃♂️とスイミング🏊♂️です。社会人になって以降1番継続的に運動しています。理想的には早朝30分歩きたいのですが、出社が早い為、朝の時間は取れないでいます。また、無理をして逆に怠けるのも嫌なので、継続できるよう適度に取り組む事にしています。只、梅雨から夏場に掛けてはウォーク&ランは中々思うようには出来ませ
2021年1月10日 10:48
三鷹に引っ越してきてから、市民駅伝や市民団体の水泳倶楽部に参加して、無理なく楽しみながら身体を動かすようにはなっていたけど、真の意味で健康の為に定期的かつ継続的に身体を動かす事はまだ出来ていませんでした。一回の食事の量は減りつつあるものの、お酒は呑んでいるので、やはり運動は必須と思ってます。と言う事で、2021は、日々のウォーキング(30分以上)は最低でも1日おきに行うことを目標にしたいと
