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#汚部屋
料理はしたいけど、皿洗いはしたくない
1ミリの行動とは
体が動かない。家事や勉強をやれって言われても出来ない。達成感って何ですか?人が怖くてひきこもってる。産後鬱かも。汚部屋。生活が苦手。
どうやったら動けるかわからない。
それでも動きたいと思う方へ、とことんハードルを下げて少しでも動ける【1ミリの行動】をお届けします。
料理をしてみよう、と思っても、皿洗いまで考えると・・・となる事があったりする。
そして、億劫で料理すらやらない
1ミリの行動とは
体が動かない。家事や勉強をやれって言われても出来ない。達成感って何ですか?人が怖くてひきこもってる。産後鬱かも。汚部屋。生活が苦手。
どうやったら動けるかわからない。
それでも動きたいと思う方へ、とことんハードルを下げて少しでも動ける【1ミリの行動】をお届けします。
料理をしてみよう、と思っても、皿洗いまで考えると・・・となる事があったりする。
そして、億劫で料理すらやらない