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妊娠体質セラピスト・妊娠糖尿病エキスパート管理栄養士
2021年5月30日 07:59
こんにちは、気持ちのいい気候の5月が終わりそうですね。さて私の仕事は栄養士。健康のための栄養や食事のとり方などをアドバイスする職業です。27年間の経験から、同じように情報を得ても身体がよくなる方とならない方がいると気付きました。ちゃんと食事を気を付けていないから？嘘ついて食べちゃっているのでは？サプリメントが安いから？そのようなこともあるかもしれませんが、もっと大きな理由は別のとこ
2021年5月26日 11:17
最近、低糖質の食品がたくさん売られていますね～。低糖質食事療法をわたしが始めた２０１３年？２０１１年？忘れてしまいましたが、その頃は「ローソンで売られているパンが神！」くらいの感じでした。糖質オフ生活を始めたわたしもどうしてもパンが食べたくて、その当時ずいぶんとお世話になったものです。さて今はふつーにスーパンーなどでも低糖質な食パンなども売られていますが、ちょっと注意が必要です。
2021年5月8日 09:26
おそらく妊娠糖尿病と診断されたあなたは、この疑問を持っているはず。なぜ わたしが？と。おそらくだれが妊娠糖尿病と言われても不思議ではないのです。だって 食生活で言えばわたしがこれまで行ってきた女性の栄養相談で「いいお食事」の人はほぼいないのです(~_~)言い換えれば、だれが妊娠糖尿病と言われてもおかしくない食事をしています。何が違うのかと言えばおそらくですが、持って生まれた
