理想の未来が手に入る！背中を押してくれる言葉たち
こんにちは。
あなたの人生を「アナタの理想そのもの」にするサポーター
保健師・公認心理師の
神戸温子です。
4月も半分がおわりましたね。
どんな毎日をおすごしですか？
わたしは
次男が小学校に入学したり
長女が登園しぶりを起こしたり
と、あわただしい毎日を過ごしております。
きっと、この時期は
どこのご家庭でも
環境の変化による
いろんな「悩みのタネ」が
多かれ少なかれ
生じる頃かなと思います。
登園しぶりの対処法については
今日のpodcastで
その対処法をお伝えする予定なので
（まだ、収録してません～間に合うか？！わたし？！）
参考にしていただけたら
うれしいです＾＾..♡
夕方17時ごろ配信予定です。
さて
そんなわたしですが
自分でも「夢かな？」と思うような一日を
先週の土曜日に過ごすことができました。
半年間、学ばせていただいた
ポジティブ心理学コーチング講座の
修了式に参加できたのです✨
しかも！すべて亜里さんの御招待✨
亜里さん、すばらしい時間とお食事をごちそうさまでした♡
半年間一緒に学んだ仲間たち
講師のみなさま
そして、
この講座をつくってくださった亜里さん…
わたしの人生をかえてくれたこの半年を
一緒にすごしてくださった皆様に
おあいできて
感謝と感動と高揚感でいっぱいの一日と
なりました。
そして
なんと！
ありがたいことに
修了生代表として
スピーチもさせていただきました。
と、
こんな夢のような一日を
すごさせていただけたわたしですが
1年前のわたしは
うつ病で休職中だったんです。
復職訓練をするも
うまくいかず
「未来に希望はない」
「人生をリセットしたい」と
途方にくれておりました。
でも、
そんなわたしの毎日が
大きくかわることになります。
そのきっかけは
1冊の本をとおして
ポジティブ心理学と出会ったことでした。
その本の著者が
松村亜里さん。
その本をきっかけに
亜里さんの
オンラインコミュニティに入会し
ポジティブ心理学の学びを
深めていきました。
幸せな人と不幸な人の違いを研究し
幸せな人が行っている行動や
マインドセットを
明らかにしてくれている
ポジティブ心理学。
その研究結果にもとづいた
行動やマインドセットを
自分の生活にとりいれるよう
意識して取り組んでみました。
はじめは
半信半疑でしたが
すこしずつ自分が
変わっていくことを
感じられるようになりました。
いつしか
うつ病の症状もなくなり
あんなに執着していた
国家公務員（自衛官）という身分を
手放す覚悟が固まりました。
そして今、
自衛隊を退職し
個人事業主として独立し
ひとりで飛行機に乗って
日帰りで
東京に行けるまでになりました。
これまでは
ぜったいに選ばなかったような
大胆な花柄のワンピースを着て
150名の代表として
スピーチができるまでになりました。
こんな
かつての私が描いていた
「理想の未来」を
手に入れられたのは
ポジティブ心理学に出会って
これらの言葉を
受けとることができたからです。
成功した人が幸せになるんじゃない。
幸せな人が、成功する。
失敗と成功は同じ道の上にある。
過去や問題ではなく、
未来と理想を考える。
苦手なことで成功できるほど、
この世界は甘くない。
好きなことだから、うまくいく。
このほかにも
たくさんの
科学的に証明された
しあわせを生みだす言葉たちに
背中を押していただきました。
そして
たった一年で
人生の舵を
大きくきることができ、
心からしあわせだと思える方向へ
進みだすことができました。
そんな
人生をかえる気づきを
あなたも
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1年以上ぶりに
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コロンビア大学の大学院を
首席で卒業された
医学博士で
ポジティブ心理学者の
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ぜひ、その手でつかまれてくださいね。
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わたしも
この二日間は、
家事をちょっぱやで終わらせて
オンタイムで参加しようと
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ぜひいっしょに、
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エビデンスに基づいた
幸せになるための方法を学び、
組織や個人の
ウェルビーイングを
高めたい方のための講座です。
職場で活かしたい方、
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今日も
最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
このあとも
よいお時間をおすごしください🍀✨
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大切な大切な子どもたちに
遺していきましょう✨
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