寒い季節におすすめ薬膳茶でぽかぽか

寒くなると血行が悪くなり、体が冷えます。
冷えからの肩こり、頭痛、生理痛など冬は悪化しやすいものです。
顔の血色も悪くなりくすみやしみも目立ちます。

冬におすすめのお茶を紹介します。

1.黒豆茶血を補い、血流を良くする黒豆。
腎のパワーも補うのでアンチエイジングの強い味方。
胃腸を整えてむくみや食欲不振も解消します。

毎日とりたい万能選手の黒豆です。

2.よもぎ茶
寒さを散らし、体を温める