半径3メートルの幸せを願う - 幸福をつくる習慣01

日常生活の中で、私から半径3メートルの範囲を意識し、その中の人たちの幸せを願うようにしている。
同じ食卓を囲む家族、両隣の席や向かいの席に座っている同僚、電車内ならば両隣の人と目の前に立っている人である。
そうすると、自分の家族や元気がない同僚に手を貸したり、電車内で立っているのが辛そうな人に自然と席を譲ることができる。
大きなことを考えず、まずはこの範囲内から、いつも始めるようにしている。
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