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健康に目覚めたおはぎの日記
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リラックスする=ストレス減らす / 休むの得意じゃない人の休み方

リラックスする=ストレス減らす / 休むの得意じゃない人の休み方

写真はこの前サンストにライブ見に行ってサウナ入った時の。我ながら楽しそう、、

今日は、リラックスする時間増やしたら結果的にストレスがかかってる時間減ってる...!に行きついたからその話と、休むの難しい!ってなってた人が見つけた休み方の話について。

その前に、今まで闘病日記っていうタイトルでブログを書いてたんだけど、今の感覚的に闘病っていうよりはどう健康に生きるかとかがしっくり来てて、あとはすご

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食物アレルギー発覚と代謝がめっちゃ良くなった話 / #僕の闘病日記 15

食物アレルギー発覚と代謝がめっちゃ良くなった話 / #僕の闘病日記 15

久しぶりです。おはぎです。
昨日めちゃくちゃ寒かったね、、
みんな体調崩してないか心配だなと思ったから、あったかいお風呂とか入れたら入ってね。
写真はこの間月がさと再会したときの。
高校生の頃の俺、サンストで対バンしたぜ。って言ってやりたい。月がさめっちゃかっこよかったな。また対バンできるように頑張るぞ〜。

今日の話はサウナ愛と、食物アレルギー見つかったから食事を一新したよって話をしようと思うん

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引きこもりになりかけて立て直す話 / #僕の闘病日記 14

引きこもりになりかけて立て直す話 / #僕の闘病日記 14

心身ともにリハビリしたリハビリツアー、正直ツアー前は自分がステージに立ち続けられているか全ライブに行けるか持病のこともあってわからなかったけど、朝起きて今日もこうしてライブのこと考えられているのが嬉しい。
ツアーファイナル迎えられて嬉しい。
今を生きれているのが嬉しい。
この3ヶ月に色々起きすぎて1年くらいの長さに感じた。良いことも悪いことも自分が情けなることも誇りに思うこともあった。

自分でも

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#僕の闘病日記 13

昨日はおばあちゃんの告別式でした。本当はライブがあったんだけど、メンバーに相談したら俺らが思いっきりやってくるから安心して行ってきて!って行ってくれて、おばあちゃんとちゃんとお別れしてきて。会うのは5年ぶりくらいでした。顔見たら綺麗に化粧して優しい顔してて、おばあちゃんの作るおこわ好きだったなとか、よく弟と名前間違えられたなとか思い出して。ちゃんと会いにくるの遅くなってごめんねって言えました。自分

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#僕の闘病日記 12

#僕の闘病日記 12

お雑煮ってなんであんなに美味しいんだろうね。この3日間で餅は食べ過ぎなくらい食べたな。茨城から自分の家に帰ってきて、色々とあったんだけど消化しきれないものがあって。
新年早々に書く事じゃないはず。でもやっぱり消化しきれなくてどうしようもないからこの気持ち書きます。闘病日記ってよりは普通の日記。今年からたまにはこんなのも書いてくと思うけど、自分の心に向き合うのも体調良くする第一歩だと思うんで。

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#僕の闘病日記 11

#僕の闘病日記 11

今の体調は倦怠感がずっとあるのと、日によって微熱が出たり、気持ちも浮き沈みもあって、でも体調悪いことは今の自分の状況だとこれが普通なんだなと受け入れることがやっとできて、そこからは気持ちもそこまで落ち込まなくなってきた。
体調良い時もあるので、そんな日はラッキーだと思って、ちょっと得した気分になって。
あとは楽しみを作るようにしてて、本当にちょっとしたことだけど、いつも家の前を0時前に熱唱しながら

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サルコイドーシスについて

サルコイドーシスについて

12/7に判明した病気について、サルコイドーシスって聞き馴染みがない病気だし知らない人がほとんどだと思うので、病院で説明受けた内容をここに記録します。

サルコイドーシスの病態と原因
全身の様々な部位で免疫細胞が異常に活性化し、肉芽腫と呼ばれる炎症性変化を引き起こします。免疫応答の過剰によって引き起こされると考えられてるけど、はっきりとした原因が不明の病気です。

サルコイドーシスの症状
1/3の

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#僕の闘病日記 10

#僕の闘病日記 10

暗い暗いこの世界を照らしてる光は
君が生きてることだよ

僕は僕が見た世界を愛していたいよ
君は君が見た世界を愛していてよ
僕らは願ってた
幸せを願っていたんだよ
生きていたんだな

暗い暗いこの世界を照らしてる光は
君が生きてることだよ
僕が今もこうやってさ歌うこと選べたのは
君が生きてるから

ほらあの時、探してた答えが
今日に繋がったようなこんな時間を
僕らは願ってた
幸せを願っていたんだよ

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#僕の闘病日記 9

#僕の闘病日記 9

決してこれを読んでくれてる人や応援してくれてる君に向けての言葉じゃないし、今日まで溜め込んできたものを一回出さないと、やばそうなので、この日記に書かせてください。
弱音とか自分の弱さみたいな事を自分のためにバーって書きます。関係ないラーメンの写真で中和しときます。

体が追いついてきてない。
手術のとこはまだ痛むし、寝不足の日じゃなくても、日中は体力が無さすぎて眠さで意識が飛びそうになる。
今朝か

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#僕の闘病日記 8

#僕の闘病日記 8

先週の手術の結果を聞きに、昨日は病院に行って来ました。茨城から家族もみんな来てくれて、立ち会ってくれました。

あの、予想してなかったことが起きて
先生も家族も俺もびっくりしました。

リンパ腫じゃなかったです。
ガンじゃなかったんです。

ひとつ目の病院で、リンパ腫の可能性がありますって言われて、いま通ってる専門のところで精密検査を何個もやって腫瘍の分布とかから見てもリンパ腫だと思いますって言わ

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#僕の闘病日記 7

#僕の闘病日記 7

ライブって最高だ。
これに尽きる。

ヒヨリの前にクジリが痺れるライブしてて、マジでライブって最高!ってなって、そしたら楽屋でへとへとのクジリがいて、こんなに立てなくなるくらい出し切ってて、マジでクジリ最高だ!ってなって。

次は俺らの番だ!やるしかない!ってなって。
アキもりんちゃんも想いが溢れてて、最高だ!ってなって。アキが傘シン終わった後、ライブ最高!って言ってて、それが最高!ってなって。最

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#僕の闘病日記 6

#僕の闘病日記 6

ここ数日、手術したところが痛すぎて安静にしてました。特に初日はちょっと顔動かすだけで痛いし、寝ようとしても寝る体勢になるまでも、寝てからも痛かったり、麻酔ってすごいんだなと思ったし切れたときってこんな痛いんだってわかって。次の日からは痛さがわかってるから、痛くないわけじゃないけど痛みにだんだん慣れてって初日よりは耐えられたりしてました。でも急に予想を超えて、ピキーン!ズキズキ!ってくるやついるから

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#僕の闘病日記 5

#僕の闘病日記 5

まずは報告。

無事に手術成功しました!

左の首のところから摘出できて、このあと細胞を調べて進行速度や種類などがわかって、適切な治療を行っていけます。

今日が治療の最初の一歩みたいな感じです。

手術は本当に怖かったし、局部麻酔だからときどき痛みもあったんだけど(痛い時は麻酔を追加してもらう) みんなからの言葉とか応援のおかげで本当に頑張れました。ありがとう。

もしかしたら、これを読んでくれ

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#僕の闘病日記 4

#僕の闘病日記 4

今日は仕事で引き継ぎやら説明やら諸々やって帰ってきた。手術前日だけど気が紛れて良かったし、時間が経つのがあっという間だった。
職場のみんなが、リラックスして、はぎやくんなら大丈夫って送り出してくれた。

正直、これまでの検査とは比べ物にならないくらい緊張してる。手術自体も怖いけど1番は結果を知るのが怖い。何回も何回も絶対大丈夫って言ってきたけど、絶対なんかないのは自分でもよく分かってる。でも絶対大

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