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ひといきヨガ・ボディメイク

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#筋トレ

★ひといきボディメイク★がんばらずに二の腕ひきしめ

★ひといきボディメイク★がんばらずに二の腕ひきしめ

こんにちは♪
双子+1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。

ボディメイクコースをはじめました!
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫

半袖の季節がやってきた♪

先週、とっても暑かったです。
あわてて、子どもたちや自分の
半袖やノースリーブを出してきました。

気分よく腕を出したい!
ので、今月は・・・

★がんばらずに二の腕ひきしめ★

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【ボディメイクQ&A】休んでもいいですか?

【ボディメイクQ&A】休んでもいいですか?

双子+1の3人育児をしているサキです。
ときどきヨガインストラクターをしています。

ボディメイクコースをはじめました!
楽しく前向きに「つづける」を
サポートしていきたいです♫

スタートから1ヶ月!

3月から始めたボディメイクコース、
1ヶ月が経ちました!

休んでもいいですか?

年度がかわり、
ご家族の春休みや入園や入学、進級など
落ち着かない日々を過ごされたのでは
ないでしょうか。

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