ダイエット成功体験③「漢方薬ダイエット①」

1年で15kg減。奇跡のダイエットといかにして出合ったか

恐怖のリバウンド体験「医療式ダイエット」から5年。相変わらず、不規則な食生活と運動不足を続けていた私は、順調に増量し45歳を越えた頃には60キロどころか、「四捨五入すれば70kg」の領域に達していました。

30代まではまさか自分がこの領域に行くとは夢にも思っていなかったのですが、40を超えるとじわじわと、いや、みるみると中年太りへの道を