論破しない・ひろゆき

かつてAC・ASD・ADHD・PTSDで長年苦しみましたが、今は電子書籍カテゴリ1位を…

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かつてAC・ASD・ADHD・PTSDで長年苦しみましたが、今は電子書籍カテゴリ1位を獲得するまでになりました。私と一緒にあなたの個性や生い立ちの原石をダイヤモンドに変えてみませんか？

パブリックコメント面倒はもう昔話！ADHDが楽に作文して提出する方法を教えます

パブリックコメントの呼びかけを見て、 「長文を書くのが面倒」 と思っていませんか？ 私も長文を書くのは苦手でした。小学校の作文の時間が苦痛でした。 原稿用紙に順番に書かなくてはいけないし、途中で構成を変えようとしたら変更点から先を全部消しゴムで消さないといけない。 原稿用紙作文はADHDのような特性があった私にとっては苦痛であり拷問のようでした。 今は、その苦痛も昔ほど感じることもなくパブリックコメントや電子書籍も出せるようになりました。 では、どうやってパブリ

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    • 【パブコメ協力依頼】発達グレーゾーンが、10月から自発的回復や自立できなくなる危険性があります

      今回私は、CBD規制改悪となりうる政府案に対しパブリックコメントを提出します。 政府の規制案は以下のとおりです。 この何が問題なのか、3つの問題点を解説いたします。 問題点１：この規制をクリアするためには高価な遠心クロマトグラフィー機材によるCBD抽出や合成CBDを使わなければならない。もし原材料に対し0.0001%未満規制を適用した場合は医療用大麻（Epidiolex）をはじめ現在流通している9割以上のCBDが入手不可能になるうえに、現在の流通価格よりもはるかに高額で

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      • 元コミュ障の私でも転職成功できた、たった1つのスキル

        あなたはコミュ障ではないのに、いざ伝えたいことをうまく伝えられずに困ることはありますか？ いざというとき、例えば面接・会議・商談で伝えたいことが伝えられないと、自分や企画や商品が売れずにお金や信用が得られないと思いませんか？ 私は2023年に転職し、その後メンタルトレーナーを学ぶまではいわゆるコミュ障と呼ばれかねないくらい人と話すのは苦手な方でした。しかも過去の面接でトラウマになるような経験をしたこともあります。 それにも関わらず、なぜか数回の面接をクリアし転職を実現す

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        • 【元JW2必見】弁護団に意見提出することは自身の解毒に役立つ

          私は先日、弁護団のアンケートに回答と意見を提出してきました。 アンケートに答えているときは腹痛を感じるときもありましたが、それでも提案したいことがあったのであえて回答しました。精神的に嘔吐するようなデトックス効果も期待しています。 個人的には一緒に訴訟活動する気はないです。なぜならその時間やお金はメンタルの回復や向上に使うほうが効率いいと考えているからです。 カルト二世の心体ケアが求められている 日本に少なくとも数万人いると推計されるJW2世（その92%が家庭内虐待経

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          あなたはコミュニケーション上達について、間違いを犯していませんか？

          なぜ発達障害や発達不十分で感覚過敏になっている人は、コミュニケーション技法が身につかないのか 発達機会が不十分で感覚過敏を持つ人々は、しばしばコミュニケーションに苦手意識を持っています。このような背景を持つ人が、いきなりコミュニケーション技法を学ぼうとするのは避けるべきです。その理由をわかりやすく解説します。 1. 感覚過敏の理解が不足している 感覚過敏は、日常生活のさまざまな刺激に対して過剰に反応してしまう状態です。光、音、触感、匂いなど、さまざまな感覚が過敏に反応す

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          普通なんか目指さなくていい。けど何を目指す？【発達障害＆自己啓発ジプシー必見!】

          ここ1～2ヶ月前に見かけた米津玄師の言葉を みたとき「自分も似たようなことを思ってた 時期があった」と思い出しました。 米津玄師は高機能自閉症 （現在の自閉症スペクトラム）を 診断されたことがあるとのことです。 私も1年前は複雑性PTSD、ADHD、ASD、 この3つの診断をとりに医者を 3箇所まわりました。 簡易診断となるAQテストでは 要精密検査だったのですが、生い立ち確認や WAIS診断を受けた結果どの医者からも診断は 出ませんでした。グレーゾーンだったのです。

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          何にフォーカスするかが大事！【引き寄せの法則】

          あなたは唐揚げ1個食べられなかったときいて、どう思いますか？ 多くの方が「損した」と思うのではないでしょうか。 私も先日、唐揚げを1個食べられなかったのですが「それはそれで、まあいいか」と思いました。 損してるようで得してる？どういう事？ 大事なのは背景に何があるか、何にフォーカスを当てるかで解釈が変わってきます。 「唐揚げ1個食べられなかった」は事実ですが、 ・唐揚げ1個食べられなかったので摂取カロリーを減らせた ・生焼けの唐揚げ1個食べられなかったので食中毒を

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          【発見】毒親育ちを解毒することは引き寄せの法則実践と同じだった

          あなたの親は愛ある親でしたか？ それとも愛よりも自己中心的な親でしたか？ この自己中心的な親は「毒親」と呼ばれています。 一方「引き寄せの法則」はスピリチュアル好きの間でよく知られています。 心の解毒と引き寄せ、2つの共通点は？ 共通点は「未完了の感情を処理することで、幸福感を実感できるようになる」ことです。 未完了の感情処理は、交流分析・ヒプノセラピー・ディマティーニメソッドなど心理学分野においていろいろあります。 違いは呼びかける対象です。毒親や毒親育ちは真

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          自己投資の罠からの卒業【脱ノウハウコレクターしたい人必見】

          あなたは人生をよくしたいと思って、本やネットコンテンツを買ったことはありますか？ 私も相当買ってました。 が、私は自由さを増やすために本を処分することにしました。最初の2箱は、バリューブックス経由でブリッジフォースマイルに寄付することにしました。 投資本やビジネス書を買って、速読して、書斎に並べて…みたものの、収入は大して増えませんでした。それどころか破産手続し再起するための戦略に取り組んでいます。 「最大の投資は自己投資」というウォーレン・バフェットの言葉は嘘だった

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          なぜサンタはうちに来なかったのか？そこには予想外の理由があった【引き寄せの法則・発達障害】

          ご覧の方の中で、昔あなたの家庭にサンタが来たことはありますか？ 多くの方は朝おきたらプレゼントがあった経験をされたのではないでしょうか。 ですが、私のもとには全く来たことがありませんでした。 それどころか私の親は、サンタのことをサタンだと言って強烈否定していた猛毒親だったのです。 その理由を、私は親が例のカルト宗教に洗脳されたからだと長年ずっと思いこんでいました。 ですが2023年に引き寄せの法則を習得してから人生や世界が少しづつ変わり、最近新たに気付いたことがある

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          「私プロデューサーやめてトレーナーになります」「は？頭おかしいの？」

          このタイトルでピンときた方の脳内は、今こうなっているのではないでしょうか。 さすがに性転換はしませんが、メンタルトレーナー資格学習は現在やっています。 資格取得後は、ウェルビーイング向上をはじめ精神や発達で逆境にいる方も自立できる心身をめざせるトレーニングプログラムを提供していく計画があります。 今回のnoteは脳や心の悩みをもつ方すべてではなく、主に以下を対象としています。 ・ゲーマー ・サブカル系コレクター ・ガチャや趣味に課金するのが好き、貯金苦手 理由は私が

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          男性アダルトチルドレンはメタルブラックに学べ・理由3つ

          私は先日、情報発信者としてYoutubeデビューしました。その動画はこの記事の最後に掲載しています。 以前からtiktokでも発信やライブしてましたが、ライブ配信用途としては使えずあくまで集客目的とみています。 実はYoutube動画のモチーフに取り入れているのが「メタルブラック」というビデオゲームです。今回と次回のnoteは、機能欠損家庭・アダルトチルドレン・発達障害など逆境からの自立においてゲーム作品から得たもの学んだことについてご紹介していきます。 なぜこの作品を

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          発達カミングアウト3.0で、優位感覚を表明し社会参加や貢献もできる時代に

          先日私はピクトグラムアイコンを開発し、suzuriでの提供を開始しました。 理由は、既存のバッジデザインを見て「このバッジでは状況は大して改善されないのでは？」と感じたからです。 では既存のバッジデザインには何があるのか？ その問題は何か？ 私は何を新たにデザインし、それによって何を意図しているのか？ それぞれご紹介していきます。 注意：この記事では、定型発達者および過去に発達当事者だった成熟者のことをまとめて一般人と呼んでいます。 まず、発達当事者に着用しても

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          豊かになるなら払ってはいけない2つの税金と税金対策方法

          私は先日、ある決断をした。 それは多少の痛みを伴う決断である。 その決断とは？それは不良在庫処分と、 帳簿をクローズする準備である。 なぜなら来年春には自己破産手続きをして 人生をリスタートさせる為である。 私は簿記二級の知識があるので 物を作って売り青色申告して税金を減らす 方法をやっていた。 が、青色申告控除よりも先に やるべき税金対策があったのだ。 それは… 払ってはいけない2つの税金ひとつはADHD税、 もうひとつはアダルトチルドレン税である。 ADHD税

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          孤独感を空へと手放す、手のひらサイズの安心と癒しと希望

          今回お届けする話は、 ・ソロキャンプ好き ・どちらかというと内向的 ・孤独感を感じることが多い ・神経症などの悩みがあり、癒しになる何かがほしい という方に向けて書きました。 私も当初このプロジェクトの話を知ったときは「コンパクトな防災用品？いちおう家にはあるし、キャンプしないから火おこしする機会ないしなあ。。」と、思ってました。 そんな私が心動かされたのは、リターンのひとつ「職人ひとりぼっち」というストーリーペーパーでした。 中身やサンプルは全くみてないのですが、

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          複雑性PTSDもADHDもスペクトラムで良くね？

          アダルトチルドレン、毒親サバイバー、 元カルト脱会者の生きづらさを 世界観ごとチェンジする！ 論破しないひろゆき(仮)です。 複雑性PTSDの診断に行ってきました。 結果は… 「複雑性PTSDではない」と言われる 医者は「良かったね」と言ってましたが 治療しなくてもいいという意味だと 解釈しました。 白か黒かの問題じゃない。 これじゃ厳しい体罰と洗脳に悩まされた 他の元カルト信者が報われない。 ASDがスペクトラム（多様性）なように ADHDもPTSDも多様な

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