約5ヶ月で-8kgのダイエットに成功したときの話　#7

こんばんは。３０代ゲイのひろトです。

今回は、僕が５ヶ月で-８kgのダイエットに成功したときの話をしたいと思います。

ダイエットのきっかけ

５年前。

職場環境の変化などによるストレスが原因で、一年間で約８kgほど体重が増えてしまいました。

もともとの体型は普通体型で、身長１７７ｃｍ、体重６１〜６３kgくらいの間を行き来しているような感じでしたが、気づいたときには７１kgまで体重が増えてい