昨夜から雨☂️が降りだし、首都圏では愚図ついた天気になりました。梅雨入りも間近のようです。この時期に熱中症🥵になる方も多いようです。水分補給と適度な運動をして乗り切って行きましょうo(^_^)o #熱中症 #暑熱順化

今日は午前中暑熱順化推進の為にジム🏋️にてワークアウト、午後から週末の収益物件見学の下調べをします。軽快なフットワーク👣で数をこなし、利回りの高い物件をGET👍したいデスねぇo(^_^)o #暑熱順化

昨日は夏日🥵で暑かったですねぇ💦暑熱順化が出来ていないので、やたらと喉が渇きましたねぇ(-｡-;今日は午前中ジム🏋️にてワークアウト、ご飯から自宅🏠にて車🚘ディーラーと打合せを行います。 #暑熱順化

皆様おはようございます(^^) 今日は週明けのスタートで実質7月度が始まります。梅雨🌧️明けも侭成らず、鬱陶しい日々が続いています。しっかりと汗💦をかいて、暑熱順化することが肝要デスねぇ👍 #暑熱順化

皆様おはようございます(^^) 昨日から急に暑くなりました。未だ、暑さに慣れていないので、暑熱順化が必要です。私は午前中ジム🏋️にてワークアウトをします。皆様、呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #暑熱順化

皆様おはようございます(^^) 首都圏では水曜日くらいまで梅雨の間で晴天🌤が続くようです。未だ暑さ慣れしていないので熱中症には気をつけたいデスねぇ(^^;; #熱中症 #暑熱順化

皆様おはようございます(^^) 一昨日から今日に掛けて、日中は夏日☀️〜真夏日🌞〜猛暑日🥵モードに様変わり💦 朝晩との寒暖差が15°〜20°とは、身体に応えますねぇ(_ _).｡o○
皆様呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #夏日 #真夏日 #猛暑日 #寒暖差 #暑熱順化

皆様、おはようございます=(^.^)= 鬱陶しい雨☂️も上がり、朝晩涼しさを感じさせる日々が続くようです。それに反して日中は初夏を感じさせる気温になるようです。未だ暑さに慣れていないので、暑熱順化を積極的にして暑さに慣れるようにしたいですねぇ∩^ω^∩ #暑熱順化

皆様おはようございます(^^) 梅雨明け⁉️と思われるような熱波🥵が日本列島🗾を襲っています💦このままでは‥列島では無くて、熱島😡と化しています(-.-;)y-~~~暑熱順化にしっかりと対応して行きましょう☆〜（ゝ。∂）#日本熱島 #暑熱順化 #熱中症

皆様おはようございます(^^) 今日は「夏至」です。ここ数日間、高温で蒸し暑い日々が続いております💦 皆様、如何お過ごしでしょうか？ 急な暑さに暑熱順化が対応していません！しっかりと睡眠を取り適度な運動等で、汗💦をかきましょう❗️ #梅雨本番 #暑熱順化 #夏至

皆様おはようございます(^^) 今日は10日振りにスポーツジムに行って筋トレ・ストレッチをして来ます。やはり‥定期的な運動は必要デスねぇ💦 しっかりと汗💦を出して、暑熱順化出来る様にして来ます。 #スポーツジム #暑熱順化

皆様おはようございます(^^) 今日は「真夏日」に成るそうデス💦 暑熱順化が未だ出来ていません❗️水分補給をしっかりとして熱中症🥵を防ぎましょう☆〜（ゝ。∂） #暑熱順化 #熱中症 #水分補給