皆様おはようございます(^^) 今日は10日振りにスポーツジムに行って筋トレ・ストレッチをして来ます。やはり‥定期的な運動は必要デスねぇ💦 しっかりと汗💦を出して、暑熱順化出来る様にして来ます。 #スポーツジム #暑熱順化