サブ4達成

10年後に海外で働いています。

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#17 TOEIC750点取った感想

なんと5月に受けたTOEICで750点を取った！ すごく嬉しい。 実は大学時代に受験した時の最高得点は490点（入学時） 会社入って、とりあえず英語できるようになりたいなと思って、 勉強始めてから、一年かけてやっと成果が出た。 １年間ずっと勉強していたわけではなく、 電験三種の勉強と並行していたので、めちゃめちゃ勉強したわけではないけど、ただ費用はけっこうかかりました（笑） さて、実際目標の730点を超えたわけだけど、 自分にすごい自信がつきましたわ。 ウルトラマラソン

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    • #16 完走の感想

      〇飛騨高山ウルトラマラソンを走った感想 人生初の100kmをメモとして残しておきたい。 まず、率直に楽しかった！ 走ってる時は足痛いし、時間も長いし大変やったけど、走り終わってからはすごく楽しかったなー マラソンはドーパミンだけでなくて、オキシトシンとセロトニン的幸福も得られるのでおそらく楽しいのはこれが理由かなと 走る前の楽しみは走った後の自分の変化を見ること 正直、「変化」ってのはあんまり感じやんかった 100km完走できるよねって自信がついただけ 何度も何度も心

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      • #15 前日

        明日、初100キロ 完走できるかもわからんし、全く予想もつかん状態。 とりあえず今日できることとして、寝ること。 寝たら勝ちやこれ！ 「なんで、走るんやろ」 行きの道中でずっと考えてた。 たぶん、見たことない景色を見たいから。 例えば、旅行で〇〇に行きたいってなるのは、どんな場所か知りたいとか行った先に楽しさがあるって感じやと思う。 自分もそう、走った先の自分を楽しみにしてる。 ただそれだけ。 しんどい練習して、たくさん準備もしたから大丈夫じゃろ！がんばろ！

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        • #14　新入社員がキツすぎる

          職場に新入社員が配属された。 もうとにかくしんどい！ 指導係で残業増えまくりだーーーーー とにかく馬が合わないので、きつい。ただそれだけ。

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        #17 TOEIC750点取った感想

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          ランニング記録 #13

          今日のランニング。 10キロが余裕に感じる日々。

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          マンダラチャートを描きたい　#12

          大谷翔平選手が高校生時代にマンダラチャートを描いたのは有名な話である。 主に、自分に必要とされる九つのマスを埋め、それに付随する８つの要素を記入するものである。 なんとなく自分もマンダラチャートを作成したいが、どうにも作成する意欲が湧かない。どこか、書店にでも用紙が売っていないものか。

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          「人生が変わる」の言語化　#11

          ズバリ、「できる」という気持ち！ 人生が変わるってどういうことか長年考えてきたことの言語化ができた気がする。やっぱり、寝る前の考察が一番良い。 簡単に言うと、人生が変わるというのは、 「あれ、意外とやったらできるんじゃね？」という感覚である。 単純に、「人生が変わる」←未来が変わる←行動する←行動するという考えが生まれる←自分には何もできない　このプロセスである。 ああしたい、こうしたいと気持ちがあっても、失敗したらやだなとか気が乗らないとか初期投資が必要とかで行動で

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          「人生が変わる」の言語化　#11

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          成果が出るまで　#10

          私は昨年の5月から英語の勉強を始め、今でちょうど一年が経過しようとしている。 TOEICの点数で言うと475点→660点にアップした。 しかし、勉強を始めて3ヶ月目のTOEICで655点を取り、それ以来かなり伸び悩んだ。 同時に、電験３種とマラソンをしていた。 電験３種は短期間勉強で３科目合格し、フルマラソンではサブ４を達成した。 なぜ、成果がでる/でないがあるのか、自分なりに考察してみた。 ⑴自分のスキルが伸びやすい分野（経験を積んできた分野）であるほど良い ⑵しんどさ

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          成果が出るまで　#10

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          ランニング記録　#9

          知らない道を走るときは、なぜか体があまり疲れない。 毎日走ることのメリットは大きいが、同じ道を走る人間飽きてきてしまう。 継続するためには、ランニングコースを変えてみるのも一つの手かもしれない。

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          今日の記録　#8

          今日のランニング記録！ 最高の1日にしよう。

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          ランニング記録　#7

          昨日のランニング記録です🔥 新しいシューズに慣れてきて、徐々にスピードを出せるようになりました。 新しいシューズは下坂で足への負担が少なく、安定した走りをすることができます。ただ、少し前のシューズより重いので、長距離走が不安ですが、、、 引き続き記録します！

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          マラソンをする理由　#6

          これだけ言うと、陸上部？と聞かれることがほとんどであるが、実は陸上経験は小学生の時だけだ。 中学高校はバレーボール部に所属し、大学も遊びのサークルに入っていたため、マラソンとはむしろ無縁であった。 マラソンのきっかけは？ ３年前頃に大学の同級生が初めてのフルマラソンに挑戦し、完走したことである。 正直、自分はその同級生がマラソンを走れると思ってもおらず、無理だろうと思っていた。完走の連絡が入ったときは本当に驚いた。 同時に、「自分は何してるんだ」「自分も可能性あるんじゃ

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          マラソンをする理由　#6

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          習慣化すること　#5

          3日坊主という言葉があります。 人間の原理原則として大抵3日しか続けることができないし、3日継続したところで得られる成果はほとんどないらしい。 習慣化できる人がやっていることを自分の体験談とともに紹介します。 〇休閑日を設ける 休むことが成功への近道 農業では耕作地を止め土地を休ませる期間があります。これにより、土地を肥やし来期に向けた準備を行います。 人間も同様、休むことでパワーをつけ加速することができます。最初から100％で継続できる人はいないと言っていいでしょう。

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          習慣化すること　#5

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          自信と習慣化　#4

          目標達成の上で大事になってくるのが ・自信すること ・習慣化すること の２つだと思います。 まず、目標を達成するためには行動しなければなりません。その行動をするために、原動力となるものは何でしょうか？ いわゆるモチベーションというやつです。 モチベーションの生まれ方は人それぞれだと思いますが、おそらく多くの方が外発的なエネルギーを与えられることによって発生していると思います。 （外発的なエネルギーを外エネとしましょう。） しかし、実際に外エネの効果は一時的です。「遅刻

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          自信と習慣化　#4

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          プロファイル　#3

          連続して３つ目の投稿を書いています。 まだまだ寝ることができません。 記事を書いているときに、語尾を丁寧語にすることで、印象がかなり変わることに気づきました。そしてどんな人物かわからないまま書いていたため、かるーく紹介します。 10年後に海外勤務する社会人２年目 です。 上記に記載の通り、ただの平凡な社会人です。 留学経験がなく、英語が話せるわけでもありませんが、必ず夢を実現させます。 一緒にがんばっていきましょう。

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          noteを使う理由　#2

          なぜnoteを使いはじめたのか？ 理由は３つある。 （１）瞬間の考えを書き留めること （２）SNSで発信することへの抵抗 （３）目指す人物像に近づくため 　私は毎日、英語日記を書いている。しかし、考え事をするのは寝る前かランニング中であり、気づいた頃には忘れてしまう。仕事においてもメモを取ることが重要であるのと同様、考え事もメモしておきたい。 　同級生が大学院を卒業し、社会人となる標準的な年齢になった。SNSのほとんどは社会人であるため、SNSを更新する頻度が減り、投稿を

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          noteを使う理由　#2

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