11月後半未来数【6】運勢・集中する

集中力が高まり、今後すべきことが明確になります。ごちゃごちゃしたものやことをスッキリさせて前進していけそうです。今回は集中することがなぜ大切なのか、その方法までお伝えします。

今に集中する

今に集中するとはどんなことでしょうか。
簡単に言えば、今ここを感じることです。

過去と未来。
過去というと、今から見て昔のことを指します。
未来というと今から見てこれから先のことを指します。
どちらも、今、ではありません。過去を思い出したり、未来を想像した瞬間に、今ではなくなってしまいます。

例えば今、あなたは穏やかで平和な気持ちでいたとします。
しかし先月から今までを思い出して、嫌な気分になった出来事を思い浮かべただけで、気持ちがどんよりし始めます。
一方、今度は来年を想像して不安な気持ちになることもできるわけです。

あなたは自分が思うよりも、随分繊細です。繊細だからこそ、先の不安を感じます。こうなったらどうしようと思い悩みます。まだ起こっていない未来を想像できるくらい繊細なイメージ力を持っているのです。でもそれがネガティブな想像をしてしまうと、いつものように不安になってしまいます。この素晴らしい能力を明るい未来を作るために使えば、あなたの悩みのほとんどはなくなるはずです。そのための方法の1つが、今ここを感じることです。

今に集中するとは、過去でも未来でもなく、今を感じることです。

過去を思い出して嫌な気持ちになるのではなく、未来を思い浮かべて不安になるのでもなく、今の気持ちで居続けることです。

ではなぜ、今に集中する必要があるのでしょうか。
この時期それをすることで、何かメリットがあるのでしょうか。