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日々の工夫や習慣、過去からの学び

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日々の工夫や習慣。過去からの学びなど。 考え方の参考になれば。
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記事一覧

「落ち着いてやればできる」という力強い名言

天空の城ラピュタには数々の名言がある。 私が個人的に好きな言葉は、「落ち着いてやればでき…

hiroaki4
1か月前
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有名人のネガティブな発言に流されないために

今のネット社会は、誰が何を言ったかがすぐにわかる。 有名人の発言や動向も、SNSやネットニュ…

hiroaki4
1か月前
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嫌いな人の良いところを見つける習慣

嫌いな人ができると、その人の言動全てが嫌いになる場合がある。 しかし、そうやって他人を嫌…

hiroaki4
3か月前
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ニュースを見ない時間を作ると楽になるという話

ここ数年、私は「ニュースを見ない時間」を設けている。 特にネットのニュースを見ると精神的…

hiroaki4
4か月前
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「絶好の機会」を待つと損をする?

何か行動を起こしたいとき、絶好の機会を伺うのも確かに大事だ。 闇雲に行動するより慎重にタ…

hiroaki4
4か月前
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悩んだら文章化してみようという話

悩み事は文章にして書き出すと良い。 これは多くの人が主張することだ。 一方で、なぜ文章化…

hiroaki4
3か月前
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男女の友情はアリなのか?実体験をもとに考察

男女の友情と、その後・結末について。 結論は先に書きますが、記事の後半は有料となります。試験的にnoteを試しており、その一環でこの記事を書いています。もしよろしければ、最後までお付き合いください。 結論結論から言うと、私は男女の友情はアリだと思う。 私は同性愛者ではなく、恋愛対象も性欲対象も異性だが、それでも男女の友情はアリと思う。 私自身、十分に友情が成立していた異性がいたほか、男女の友情は何かとメリットも多いと考える。 男女の友情のメリット男女の友情のメリットは、手

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月曜日にネガティブなニュースは見ない

日曜が終わって月曜。 休日が終わって平日。 新しく一週間が始まるとき、しょっぱなからネガ…

hiroaki4
3か月前
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気持ちを落ち着かせたいなら、動作をゆっくり

動作をゆっくり行うと、気持ちが落ち着く。 共感する人もいるかもしれないが、私は昔から気分…

hiroaki4
3か月前
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政治に期待できないときの考え方

今の若い世代で、政治に期待できないと感じる人は多い。 いや、他の世代でも政治に失望してい…

hiroaki4
4か月前
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多忙なときこそ散歩で「頭」をほぐす

私は無類の散歩好きで、多忙なときでも散歩はなるべく行う。 考え事から離れ、頭をリセットす…

hiroaki4
4か月前
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SNSで近況報告を辞めた話

私は現在、InstagramしかSNSをまともにやっていない。 Twitter(現X)はかなり昔に一度辞め、…

hiroaki4
4か月前
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散歩は「考えない時間」を強制的に作る

私は無類の散歩好きだが、散歩中に考え事はしない。 ぼんやり何かを考えて歩くのは危ないから…

hiroaki4
4か月前
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嫌なことばかり起こるという「思い込み」

嫌なことばかり起こる、嫌なことは続く、二度あることは三度ある、そんな場面も多いだろう。 私自身も経験があるが、この「嫌なことばかり起こる」というのは大半が思い込みなのではないか? 実は良いこともたくさんあるのに、嫌なことばかりが記憶に残る。 それが積み重なって「嫌なことばかり」と思い込む。 そんな錯覚の可能性がある。 人間はネガティブなことに意識が向きがちそもそも人間は、ネガティブなことばかり思い出してしまうものだ。 一日の中で良いことと嫌なことが半々くらいでも、思い出す