今日のトレーニングは背中と有酸素の計2時間でした。今回もかなり充実したトレになりました。やはり体を動かすのは気持ちいいですね。もう10年ですがいまだにそう感じます。
健康な状態で運動できることに感謝です。何事も当たり前じゃありません。いつ何時でも感謝の気持ちを忘れずにいよう！
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