今日のトレーニングは脚と有酸素の計2時間でした。脚トレはスクワットの最後のセットで自己ベストが出せて良かったです。足腰は大事なので今後も頑張っていきます。
今日のジムはめちゃめちゃ平和で快適にトレーニングできました。空いてるジムで体を鍛えられるのは本当にありがたい。感謝！
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