[動画]スケジュールに「バッファタイム（予備の時間）」を設けてる？ストレスなくタスクを進めるには余裕が大事！

今日のnoteは
動画でお送りしたいと思います！
　
　
　
１日の予定を立てる時に、
　
13～14時：●●●
14～15時：▲▲▲
15～16時：■■■
　
といった具合に
予定をキツキツに
入れてしまうと、
　
　
　
１つのタスクが時間通りに
終わらなければ
破綻してしまいます。
　
　
　
予定通りに物事が進む
というのは稀で、
　
　
　
人に声をかけられたり、
LINEにメッセージが来たので
ついつい見てしまったりと
　
　
　
何だかんだで
時間通りに終わらないことが
多いのです。
　
　
　
予定通りに物事が進まないと
イライラしてしまい、
ストレスの原因にも
なってしまいますので、
　
　
　
そうならないためにも
「バッファタイム（予備の時間）」を
設けることをオススメします。
　
　
　
今回の動画では、
スケジュールにバッファタイムを
入れる際のコツについて
解説しています。
　
　
↓↓↓
　
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▼スケジュールに
　「バッファタイム（予備の時間）」を
　設けていますか？
　
https://youtu.be/aFVrn5S1Mac
　
　
※この動画は日々行っている
FacebookライブをYoutubeに
再アップしたものです。
　
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過去に配信した動画をまとめました。
こちらもどうぞ！
　
　
↓↓↓
　
　
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【タイムマネジメント系の動画】
　
■TMCを意識しろ！
　
何か行動したときは、
TMCを意識することで
次にやる時に
大幅な時間短縮になります。
　
https://youtu.be/zXOSDSkDsBk
　
　
　
　
■集中して作業するための時間配分とは？
　僕の場合、こうしてます！
　
集中力はどんどんなくなります。
それを維持していくために
僕がやっている方法をお伝えします。
　
https://youtu.be/H7JjURHnVq8
　
　
　
　
■時間の使い方を見直したいのであれば、
　まずは時間簿をつけよう
　
かの経営の神様ドラッカーも
「私の観察では、成果をあげる者は
　仕事からスタートしない。
　時間からスタートする。
　計画からもスタートしない。
　時間が何にとられているかを
　明らかにすることからスタートする」
と言っています。
　
https://youtu.be/Pa-bPJGcn-Y
　
　
　
　
■その日のMITを明確にして
　実行することが、
　理想の未来を実現する唯一の手段！
　
何が一番大事なタスクなのか
明確にしておきましょう！
　
https://youtu.be/-uI_vZKEJAQ
　
　
　
　
【コーチング系の動画】
　
■コーチに告ぐ！
　信頼関係もできていないのに、
　やたらめったら●●するな！
　
コーチを目指している人、
コーチになりたての人は要注意です。
　
https://youtu.be/tBskWYm2ZLg
　
　
　
　
【起業系の動画】
　
■パラレルキャリアを実現するためにも、
　見込み客リストは大事
　
見込み客リスト＝メールアドレスのこと。
これをどれだけ獲得できるかで
その後の収入の安定具合が変わってきます。
　
https://youtu.be/fLhQo727_gg
　
　
　
　
【自己啓発系の動画】
　
■日々の行動の振り返りってしてる？
　振り返りをして、自分のリソースや
　次のアクションに活かそう！
　
行動は「振り返り」を
セットにすることで、
あなたの資産になっていきます。
　
https://youtu.be/E-RAh35MLQI
　
　
　
※これらの動画は日々行っている
FacebookライブをYoutubeに
再アップしたものです。
　
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