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2023年6月28日 18:53

▪️サービス内容

当Salonは自律神経に特化したサービスを提供。慢性不調からの卒業を目指すSalonです。

−自律神経改善整体
¥8,800/60分（初回のみ80分）

自律神経と姿勢を整える施術、個々人に合わせたセルフケア指導を行います。
内臓や頭へアプローチを行いまずは自律神経を整え、その後に姿勢の調整を行います。
これに加え自律神経を整えるための日常生活のアドバイスや、自宅でも簡単に行える軸調整のセルフエクササイズをお伝え。
戻りにくい体作りをし、慢性不調からの卒業を目指します。

長年お悩みの不調から卒業しませんか？
不調を気にせず仕事をしたり、プライベートを満喫しませんか？

当サロンの整体は根本的な原因にアプローチするため、今まで受けてきた対処的な治療とは異なります。
また、基本的にソフトタッチな施術ですので、初めての方でも安心して施術を受けることができます。

−身体メンテナンスコース　¥6,600/30分

慢性不調から卒業された方のコースです。
当Salonは慢性不調からの卒業を目標としておりますが、慢性不調から卒業した方で定期的なメンテナンスやチェックをして欲しいというお声をいただくことも多く、30分での短縮メニューをご用意させていただきました。
こちらはセルフケア指導ではなく整体を主に施術させていただきます。

▪️ 自律神経が問題になる理由

自律神経は心臓や呼吸、内臓の働きなど命に関わる重要な働きをコントロール、体内のバランスを保っています。
このように重要な働きを持つ自律神経は24時間、365日休みなく働いています。
自律神経は交感神経と副交感神経の2つに分けられ、日中など活動的な時には交感神経が優位に、夜など休息すべき時には副交感神経が優位に働いています。
「実際痛みがある場所とは別に、本当に原因があるの？」と、みなさん疑問に思うかもしれませんが以下の①〜③は医学的にも証明さていることです。

①そもそも自律神経とは

②自律神経の乱れと不調の関係性

交感神経が優位だと興奮状態に、副交感神経が優位だとリラックスできます。
現代では交感神経のスイッチが入りっぱなしになり、交感神経が過剰に働いている。つまりリラックスすべき時でも興奮してしまっている、そんな方が多いのが現状です。
そうなると不眠やイライラ、倦怠感や重だるさなど様々な症状が現れます。また交感神経が過剰に働いていると痛みを感じやすくなり、慢性的な首や肩、腰の痛みの原因にもなります。

③自律神経が乱れる理由

自律神経の乱れを引き起こすのは、ストレスや不規則な生活習慣、運動不足など様々な理由があります。
また、加齢による影響も認められ、副交感神経の働きは20代から下がり始めます。
特に男性は30代、女性は40代から低下しやすくなります。

上記のため当Salonの施術方法は
①頭からのアプローチ
②内臓の調整
③足から行う筋・筋膜と姿勢の調整
④軸を整える整体
これらの方法を組み合わせ、根本改善を目指します。
①や②の施術方法は頭やお腹などデリケートな部位に対し施術を行います。
このためバキボキするような整体ではなく、ソフトタッチな整体ですので初めての方でも安心して受けることができます。

▪️セルフエクササイズ

根本改善整体に加え、当Salonではセルフエクササイズをご指導させていただきます。
なぜ整体だけではないかというと、整体後はその一時の状態は変わっているかもしれませんが、日常的な姿勢や動きまでは変わっていないため日々の生活でかかるストレスまでは取り除けず蓄積。
結局は痛みが再発してしまうのです。
私はジムに行って運動もしているから大丈夫！
そんなお客様もいらっしゃいましたが、残念ながらパーソナルトレーニングをされていたにも関わらず誤った運動方法を行なっている方も多くいらっしゃいました。
間違った運動方法を指摘され○○しないように気をつけて！なんて言われたことはありませんか？
気をつけて直ることもあれば、気をつけてもできない理由があり直らないこともあります。
運動も諸刃の剣です。
間違った運動方法や運動量では慢性痛を助長してしまうことがあるのです。
このため当サロンでは、お客様にあった運動指導をさせていただき痛みの再発防止に努めております。

▪️活動場所

−HIto Lab. Salon Koto

水曜日9:00〜20:00にて完全予約制
〒224-0041
神奈川県横浜市都筑区仲町台　5-7-5 7号棟　シニア住宅ボナージュ横浜

−都内レンタルサロン

三鷹駅を中心にレンタルサロンにてご対応させていただいております。三鷹駅から徒歩5分圏内です。

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