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2022年7月の記事一覧
【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】アヴィヤンガは最強のセルフケアかもしれない
こんにちは。Hinakoです。
帯状発疹になって約1か月。症状も落ち着き、生活が不自由なくできています。
まだしびれやかゆみが若干残っているものの、まったく生活には支障がないレベルにまで治ってきてくれました。これもゆっくり休みをくださったみなさんのおかげです。感謝しております。
その中で私ですからちょっとでもアーユルヴェーダ要素を取り入れたくて溜まりませんでした。（笑）
そこで試してみたことが
【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】病気になることは悪いことではない
こんにちは、Hinakoです。
6月20日から、帯状発疹の痛みが続き、6月28日に悪化したことにより入院しておりました。
詳しくはポットキャストにて配信していますので、ご興味がある方はそちらをご視聴ください。
日々、ヨガやアーユルヴェーダ的な暮らしをしていた自分としては、帯状発疹にかかったことはとても驚き、正直悲しみも感じておりました。しかし、この病気から学んだこともたくさんありましたので、今