うつ病父さんの日記帳6/16

睡眠の調子がおかしくなってしまった。
最近は薬を飲んですんなり眠れていたのだが、頭が冴えてしまって全く眠れなくなってしまった。以前から眠れる時期と不眠の時期を繰り返していたので今は不眠の時期に入ったのだろうと思う。

息子を7時に起こす。朝食は昨日の夜にコンビニで買ってきたおにぎりを食べさせた。現在不登校の息子は今週からリモート授業を始めた。移動教室の授業は受けられないが、教室でやる授業についてはリモートで受けて出席扱いにしてもらえるのだ。本音を言えば学校に登校してくれるのが一番いいのだが本人が行きたくないと言っている物を無理やりに行かせることは出来ない。リモートでも授業に参加しているだけ良しとしようと思う。

4時間目の授業が終わり、学校では給食の時間である。今日のお昼は焼きそばを作った。焼きそばは簡単で息子の好物でもあるので週に2～3回は作っている。焼きそばを食べさせ午後の時間割を聞いてみると午後は移動教室のためリモートは無しのようだ。3時過ぎに担任の先生から電話が入る。今日は6時間目にスクールカウンセラーの予約を入れていたらしい。私も把握していなかったし、息子も忘れていたのだろう。来週は必ず行かせようと思う。

昨日今日と、将棋の中継がABEMATVでやっていたのでにほぼ一日将棋を観て過ごした。将棋は上手くはないが昔から好きなのである。夕方6時になって夕飯の準備を始める。今日は焼くだけのハンバーグに目玉焼きを乗せて、冷凍のポテトフライを添えて出来上がり。ハンバーグも息子の好物である。

夕飯を済ませてからはゆっくり将棋の中継を観ることが出来る。今日の対局は羽生九段と山崎八段の対局である。今日の対局に羽生九段が勝つと通算1500勝になる。とてつもない記録だと思う。夜になって羽生九段が勝利して対局が終わった。私は昔から羽生九段のファンだったので1500勝達成の瞬間は嬉しくて興奮した。ちなみに今は娘と同じ年の藤井5冠のファンである。ファンというより親目線で観てしまっている自分がいる。将棋に夢中になっている時間は具合が悪いのが治まるような気がしている。

夜の10時過ぎに薬を飲んで寝られる準備をするが、今日も眠れないのだろう。眠れなければ深夜に1時間ほど散歩に出かけようと思う。散歩に行っても眠れる訳では無いのだが、眠れないまま何もしない時間が辛いのである。noteを書いて時間を潰したりもするが、それだけでは足りないのだ。散歩をしたり、noteを書いたり、本を読んだり、動画を観たりして寝れない時間を何とか過ごす。夜は長いのだと感じる。