下痢便秘はメンタル悪化のサイン 認知症も招きます
腸は第二の脳とよく耳にしますよね。
それは、腸と脳が#迷走神経 を通して繋がっているからです。双方と連絡を取り合っているから密接に影響するわけですね。
便秘では、便が長期に腸内に滞留し
腸内の#有害物質 が脳にいき
#認知症 を招くことも報告されております。
うつ患者さんは、便秘と下痢を繰り返している方が多いです。
実際、#精神薬 の#副作用 でも便秘になるので
副作用の対処法として下剤を服用もしているため、薬が効きすぎて下痢にもなり
さらに#腸内環境バランス が悪化してい