今年を一言で。 1.スキンケア 【学び】 ・肌の老化は不可逆 ・保湿と日焼け止めが大事 ・運動と食事も効果あり 【ソース】 【やっていること】 ・パック（保湿、つけ…
スタバでアイスのドリップコーヒーを飲む人へ いつものコーヒーを美味しくする方法です。 方法 “氷無し＋液量多め“で注文 理由 氷が溶けて、コーヒーが薄まらないた…
この動画で第1位に輝いた”冷水シャワー”で朝やる気が出ない という悩みが解決した。 ①結論 毎朝のシャワーの最後に“30秒冷水シャワー”を浴びる ②メリット ・体が…
無意識にホットコーヒーを注文したとき。
hihumi
2023年12月28日 11:03
今年を一言で。1.スキンケア【学び】・肌の老化は不可逆・保湿と日焼け止めが大事・運動と食事も効果あり【ソース】【やっていること】・パック（保湿、つけてる間に髪乾かすと効率的）・オイル（パック後の保湿）・日焼け止め（春夏秋冬）2.筋トレ【学び】・健康＝運動・服を着こなすには体型が大事・楽しい【ソース】【やっていること】・ジムでトレーニング指導を予
2023年6月10日 06:13
スタバでアイスのドリップコーヒーを飲む人へいつものコーヒーを美味しくする方法です。方法“氷無し＋液量多め“で注文理由氷が溶けて、コーヒーが薄まらないため。以上
2023年6月9日 08:18
この動画で第1位に輝いた”冷水シャワー”で朝やる気が出ないという悩みが解決した。①結論毎朝のシャワーの最後に“30秒冷水シャワー”を浴びる②メリット・体が温まる・免疫力が向上する・目が覚め、やる気が出てくる③デメリット冷たい、控えめに言って地獄以上
2021年10月18日 07:39
