猫_仕事辞めてぇ

ストレスに負けない自分になる方法。

こんにちは。ひですけです。

おかげさまで約120名の方に読んで頂くことができました!
本当にありがとうございました。

Twitterでアンケート取ったところ
読んで頂いた方の70%の方に「よかった・参考になった」と回答頂けました。

アンケートの回答や感想を頂いた方、
本当にありがとうございました。御礼申し上げます。

さて、予ての予告通り、2019年の11月より有料ノートとして
販売させて頂こうと思います。

私の実体験を元にした「ストレスに負けない自分になる方法。」

一部加筆および、部分的にリライトさせていただきました。

このnoteをおススメしたい方

・対人ストレスで悩んでいる方
・ストレス解消法がわからないという方
・メンタル疾患がどんな状態になるか知りたい方
・メンタル疾患とどう向き合えばわからない方
・自分はストレス疾患にならないと思っている方
・ひですけが好きな方(笑)

是非、ご購読頂ければと思います。

↓↓↓本編はここから↓↓↓
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こんにちは。ひですけです。

ツイッターで以下のツイートをしたところ、
いつもより反響あったので
note書いてみようかと思います。

1.ストレス受容量は人によって異なる。

いくらストレスに感じることがあっても
メンタル的に正常な人、
多少のストレスであっても
すぐにやられちゃう人いますよね。

これはストレスを受容できる許容量が
人によって違うからで、
例えるならストレス受容量が
200Lタンクなのか、
ペール缶一杯なのか
ペットボトルなのかは
人それぞれだということです。

私はこのくらい平気だよ?という人でも
他の誰かは全然無理かもしれないということを
まずは知って欲しいと思います。


2.ストレス受容量の見極め方

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ストレスに負けない自分になる方法。

京都のひですけさん@生き方改革コンサルタント

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ライフキャリアクリエイター。 略歴:’97年派遣スタッフを経て、2000年より人材派遣兼紹介エージェントとして約20年活動。 2017年原因不明の目眩症で平衡感覚障害に。2019年3月ライフキャリアクリエイターとして活動開始。 趣味は海釣り、料理、焙煎コーヒー。
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