気温の上下のある季節
ひやりとする朝もあります

でも実は気付かぬうちに自ら体の内側を
冷やしている人も

冷たい飲み物や食べ物がお腹に入ると
お腹の中の温度は−4°下がるといいます
冷たい物を摂りすぎていないか？
見直す機会かも

https://note.com/hhblab_ayahori/n/n118443a8de6a