気温の上下のある季節 ひやりとする朝もあります でも実は気付かぬうちに自ら体の内側を 冷やしている人も 冷たい飲み物や食べ物がお腹に入ると お腹の中の温度は−4°下がるといいます 冷たい物を摂りすぎていないか？ 見直す機会かも https://note.com/hhblab_ayahori/n/n118443a8de6a