朝活。運動不足解消に

ちょうど、このゴールデンウィークで、テニスを習いはじめて丸3年になります。　　　　　　　

テニスはソーシャルディスタンスの取れるスポーツということで、レッスン中もマスクをし、アルコール消毒もしつつ、ストレス解消、運動不足解消、体力増強、免疫力アップのため！として、　楽しみながら通っています。

このGW中の特別レッスンに、張り切って参加する予定でした。

が、緊急事態宣言のため、テニススクールは臨時休業に。　

ただ、このお休み期間中、　　　　　　　　　　個人的には、身体を動かしたい！体力維持、　　そして、3年かけようやく馴染んできた、ラケットを振る感覚を忘れないように。　　　　　　　　ということで、朝から、自宅前の公園へ。　

テニス歴23年！？の夫　　　　　　　　　　　　(たまに熱の入ったアドバイスが入ります)            と共に、　　　　　　　　　　　　　　　　　　感染対策し、ソーシャルディスタンスを意識しつつ、ボレーの練習を。

30分ほどですが、程よく汗もかき、身体動かしたなと実感します。　

また、スクールでレッスンを受けられる、仲間とプレーできる日を楽しみにしつつ、身体を動かし、ストレス解消します。

※毎朝早く起きる理由ができて　　　　　　　　ちょうど良いです。

Aya Horiguchi

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