運動記録✍️🏃‍♀️

05.07〜05.12までの運動記録🏃‍♀️

05.07
早速サボり‪(  ･᷄ ᴗ･᷅ )ゝ

05.08
20分ランニング 10分ウォーキング
姿勢改善整体スタート
消費カロリー 計258キロカロリー

05.09
仕事後 パーソナルトレーニングにて
30分ランニング
消費カロリー 計300キロカロリー

05.10
仕事後 大阪へ飲みに🍻もちろんサボり٩('ω')وﾃﾞﾃﾞﾝ!!!

05.11
ユニバで大はしゃぎ もちろん・・・
サボり◝('ω'ω'ω')◜ﾃﾞﾃﾞｰﾝ

05.12
仕事後 パーソナルトレーニングにて
20分ランニング 10分キックボクシング（蹴りのみ）
消費カロリー 計350キロカロリー