今年も4月がやってきました。おかげさまで、現在の職場では6年目にさしかかりました。 毎年昇給して頂きますが、今年の予想よりも、2000円ほど少なかったのです。 今まで自分のお給料が少ないと感じたことはありません。自分の日々の仕事の結果ですので、そこに対して文句を言うのはお門違いだと感じます。自分がどれだけ頑張ったと思っても、経営者からみてそうじゃないなら、うまく頑張れていないということ。 なのですが、 毎年、大体予想どおりの昇給額でした。予め予想していたわけではないのですが、
2023.05.13～05.17までの運動記録🏃♀️ 2023.05.13 雨のため、ランニングできず❌ 腸腰筋のトレーニングを10回3セットのみ。 しかも夜は爆食い(꒪ͧ-꒪ͧ) 2023.05.14 予定がつまりすぎて運動できず❌ 2023.05.15 仕事後、ゴルフの打ちっぱなしへ🏌️♀️⛳️ 痩せるような運動ではないのでＮＯ換算❌ 2023.05.16 さすがに運動して無さすぎ！と思って走ろうとするも、ショックな事があって7分しか走れず、、、。
05.07〜05.12までの運動記録🏃♀️ 05.07 早速サボり( ･᷄ ᴗ･᷅ )ゝ 05.08 20分ランニング 10分ウォーキング 姿勢改善整体スタート 消費カロリー 計258キロカロリー 05.09 仕事後 パーソナルトレーニングにて 30分ランニング 消費カロリー 計300キロカロリー 05.10 仕事後 大阪へ飲みに🍻もちろんサボり٩('ω')وﾃﾞﾃﾞﾝ!!! 05.11 ユニバで大はしゃぎ もちろん・・・ サボり◝('ω'ω'ω')◜ﾃﾞﾃﾞ
2023.05.01-05.07までの運動記録 2023.05.01 仕事後 ウォーキング14分 ランニング16分 計200キロカロリー消費 2023.05.02 仕事後 パーソナルトレーニングにて HIIT15分 ランニング15分 計300キロカロリー消費 2023.05.03 お休み 30分程度近所を散歩 計150キロカロリー消費 2023.05.04 お休み 25分ランニング 5分ウォーキング 計280キロカロリー消費 2023.05.05 パーソナルトレーニ
こんにちは😊お久しぶりです。 なんと！結婚式を予約してきましたー！！！！👏 プロポーズされたわけではありません❌笑 私たちは人生でやりたいことが多すぎるので、予めいつ入籍するか、式をあげるか、など、細かく決めています😊私はプロポーズにロマンチックは求めませんので(笑) そしていよいよ来年の5月！結婚式を執り行います！✨️ そのためには、、、、 痩せること！！ 実は彼と付き合い始めてから（6年前）彼に可愛がられすぎてどんどん太っていった私、、、。 去年から始めたパーソナルトレー
私たち旅行が大好きで、8月には北海道へ、1月には福岡へ、3月には東京へ行っておりました😊♡ 旅費はぜーーーーんぶ、彼が出してくれます。 コンビニで買うお水すら、全て出してくれます。絶対私に財布を出させません。 北海道でかかった旅費が３泊で50万円弱、東京では4泊で30万円弱かかりました💦 私としては 高っ！もっと節約すれば良かったと思うのですが、彼は旅行でストレスを感じたくないと、好きなことを好きなだけさせてくれます。 わがままを言い疲れる程です。 そんな彼に私は何がして
久しぶりに更新できます。 さて、2023年ですが、大激動 の予感です!! まず、2023年頭にかなり良きビジネスに出会いました✨️そこから約3ヶ月、そのビジネスにより不労所得を得ることができました!!😦✨️ まだ毎月1万円程度ですが…でも、今までは不労所得と言えば株の配当金のみだったのでとても嬉しいです✨😊私の所有株式なんてしれていますから、配当金なんて年間に数万円程度、雀の涙です。それが月に1万円はでかい！！ このビジネスに出会ってから人生がさらに加速度的に進んでいます。そ
今回は、現在の世帯年収についてです😌 タイトルにもあるように、1800万円です。 年収1000万円を目標にされている方も多いのではないでしょうか。 ここでハッキリと申し上げます。 年1000万円は少ない‼️ 私たちも、世帯年収が600万円ほどしか無かった時は、年収1000万円あればと何度も思いました。 ですが実際に2年前にそれを達成した時、｢なんだ、こんなもんか。｣という印象でした。 以前の生活よりも、もちろん水準は上がっています。例えば、野菜を全て有機野菜に変えたとか、無添
ただ今東京からの帰りの新幹線です🚄 医療の内容のセミナーに参加しておりました👩⚕️🏥 今回は、前回に引き続き、心がけについてまた長々と綴ろうと思います😙今回は、彼女としての心がけ✨️について！私は彼のことが大好きなので、彼女として頑張っていることがたくさんあります✊が、やはり女性はホルモンという名のドラゴンを内に飼っております。🐉そのドラゴンが暴れ出す時がよくあるんです…。本当はそんなこと思ってないのに言っちゃったり、違う態度をとってしまったり、怒りやイライラを抑えられな
noteのテーマにあったので書いてみます😌ネイルが終わるまでじっと待たないといけないので🙂じっとするの苦手… 仕事の心がけについてですね！ いっぱいありますよ！！！！笑 私は医療従事者という立場上、ヒトの命に関わる仕事をしています。もしもミスしたら患者さんが死ぬかもしれない、患者さんが怪我をするかもしれないという状況下で日々仕事をしています。 患者さんからしても、もしかしたら自分が死ぬかもしれない、怪我をするかもしれないという気持ちを多少なりとも抱いて来院しているかもしれま
私は親戚中で唯一の女の子として生まれました。父方も、母方も、初孫で、とてもとても可愛がられて育ってきました。 そんな私がよく言われた言葉「あんたは女の子だから」。 その続きは基本、就職先なんてどこでもいい、仕事は結婚するまで、的なことです。 その時は私も、「将来きれいなお嫁さんになる！✨️」って気持ちでしたが、今では、ふざけんなという気持ちです。 女の子だから？関係ある？？ 確かに、女性は出産で一時的に仕事を休まなければいけません。でも、それだけのこと。絶対に休みたくないので
様々な自己啓発本やビジネス本を読んできましたが、よく目にするのは、死を体感・身近に感じるとヒトは本気で生きようとする。ということ。 私は死に直面したことがありません。 一方、彼は幼い頃から家庭が崩壊しており、3度も自殺未遂をしています。 そんな彼も、死を見た人にしかわからない感情があると言います。 私からみて彼は、非常にヒトの気持ちに敏感です。そこまで他人のことを気にして生きて、生きづらくないのかな？と心配になります。ですが、彼と関わっているヒトからは、大変彼の良い評判を聞き
家🏠：二階建一軒家にカップルふたりで住んでます 食事🍴：週に1回は彼と別々で食べるので、週に6回は一緒に食事 𓌉◯𓇋その内の半分は外食、半分は自炊という感じでしょうか·····最近お互い仕事が忙しすぎて作ってられない時が多く、身体に悪い食生活を送っています💦去年は比較的ゆったりとできたので、週に5日自炊してました☺️ 自炊内容🍳：毎回必ず6品以上は作るようにしています✨️食べ終わってからお腹が空くと余分なお菓子を食べてしまうからです🙅🏻♀️さらに栄養をしっかり摂ろうと思う
私の投資ポートフォリオを赤裸々に公開します。投資経験は3年で、1年目は非常に少額のお金をちょぴっと動かしただけ、2年目はS&P500に投資して約10~15万円程プラスに、3年目の今年は、アクティブファンドに切りかえて積立を中心にやっていこうと思ってます💰 私は これだ！と思った株を下調べ無しに買ってしまうタイプなので、もっと慎重にいかなければ、と思っておりますが、今年買ってよかったと感じている＆買い増そうとしている銘柄はこちら⬇️ 日本製麻👍🏻 ̖́- 世界的に大麻が合法
こんばんは🌙 今日は、誰かに私の夢を聞いて欲しくてnoteを書いてます。ｵﾈｶﾞｲｷｲﾃ と言うのも、画像の、あした死ぬかもよ？(あした死ぬかも までしか写っておりませんが💦)を読んで、自分の夢を誰かに伝えるということの重要性を改めて知ったからです。 今までは周りの人間に夢を語ってきましたが、不特定多数の方に聞いてもらいたい！と思い、ここに記します✍️ 私の夢はたっっっくさんあります✨️ 1番大きな夢は、総合病院を持つことです🏥 私は現在、医療従事者として働いていますが、日
