生命力は足し算?引き算?
こんにちは(^^)
m.k です。
今日は
「生命力は足し算ではなく引き算で決まる」
という話をします。
これ、どういうことかすぐに分かる人は少数だと思います。
よく
「〇〇にはこれが効く」とか
「〇〇には高血圧を下げる効果がある」とか
目にする事が多いですよね。
確かにその通りなんですよ。
ある物を取り入れると効果がある。
これが足し算という考え方。
でもね、足し算するとその弊害って少なからず出るんですよ。効果効能を出す成分以外に余計な物が入ってたりね。
それより、なんでそういう状態になったの?って考え方もあるよ。
塩分の取り過ぎなら控えれば良い。
ジャンクフードばかり食べてるなら控えれば良い。これだけ。
そう、取らないようにすれば問題は解決する。これが引き算の考え方。
めちゃくちゃ分かりやすく例えると
「寝不足で眠いわぁ、レッドブル飲むわ!」
っておいおい、寝ろよ(笑)ってこと。
足し算と引き算、どっちの方が効率的かつ持続的だと思う?もう答えは出てるよね。
ちなみに足し算の考え方はビジネスに踊らされてるからね😅(全てではないけど)
引き算って生命力を伸ばすには凄く大事な考え方。またアップしますね。
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