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適応障害って診断されるまでの話

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28歳事務職のOLが適応障害って診断されるまでの経緯。仕事がしんどい。どうして適応障害になっちゃったんだろうって思う人に読んでほしい。苦しみは伝える場所があります。
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#ストレスマネジメント

適応障害と診断されるまで②減らない仕事と体調不良

職場で胃痛を起こしたのも、疲れが溜まっているからだろう。

その程度。その程度で、迎えた年末年始の休暇。

父から頼まれた手伝いをしようとしたら、突然の涙と激しい胃痛。

休めばラクになるだろう。

その程度。その程度。そう思っていた。

年末年始の休暇は、年始に家族で回るお寿司に行った。

ケンカしていた両親が仲直りした。

ちょっと素敵なところへ食事へ行った。

家族に仕事がしんどいことは、何

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