自分が自分の素晴らしさを認めてないのにその認めていない自分を他人が認めてくれたら私も認めるかもしれないと言う立ち位置自体がおかしい。他人に認められたいならまずは自分で認めないと。そして自分で認めたら誰かに認められなくても問題がなかった事に気づく。

姿勢は意識している。胸より顔が前に出ないように目線が下向きにならないように。時々身長測るように立つ。ストレッチは日々気づくとしている。 空、山、近く遠く景色は大切な贈り物🎁 遠くの山見ると遠いのに近い様な気にもなる。 歩く時は仙骨が歩いている様に意識しながら歩く。整体師談。

先日体の冷えで体調を崩し、すぐに治ったものの一日通して食事がままならず 美味しいものを美味しいと食べられることの素晴らしきかな と改めて思う

おはようございます。 何度も起きて眠気が残る朝 「みんな違ってみんないい」 他の誰かと自分を比べて「私なんか...」と思ってしまうことがあるかも知れません。 でも、皆それぞれに良いところや素晴らしいところがあります。 自分を客観的に見て、自信を取り戻しましょう。 今日も笑顔で。