おはようございます☀ やらない事リストを始めてから、少しずつメンタルが回復してます🔥 実は、noteを書く時間以外は、見る時間も5〜10分ぐらいに減らしました。 いまの私には、情報よりも休息でした🍵 とりあえず、1ヶ月ほど試してみます💡