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ノートに書き出そう! vol.1 嫌なこと、好きなこと。

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ノートに書き出そう! vol2.理想の生き方

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笑顔でいこう!<200/1000>

ADHDの私のライフハック 最近、朝ウォーキングをしています。(ちなみに今朝も1時間ほど。) ADHDは注意欠陥多動性障害(最近では注意欠如多動症)と言われる脳機能障害の一種ですが、私個人的には障害名の通り、多動(よく動くこと)が、体調維持や心身の安定に最も適していると感じます。

2年前

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1か月前