寝やすくする部屋の明るさは大切。欧米では暗い間接照明や暖かい暖色系のライトを使います。ホテルに行くと照明でリラックス又は穏やかに過ごせませんか？ それは照明を欧米と同じく使っている為です。 https://fukushi.tv/media/developmental-disorder/genius/ https://search-api.estart-search.jp/web/search/redirect?data=629df61f171c285a970e086fd762