只今、ヨーガ禅の簡易体操をオンラインでリリースすべく、取り組んでいます。できれば、今年中に形にして、多くの方の為になる、優しくい意義深いコースにしたいと思います。老若男女、誰もが毎朝15分で自分の心身を整える事が可能になります！お楽しみに〜。

今日笑顔が出ない。さて何を思う何食べよう。