【未来の自分のために今の自分ができることをする】 今のこれが未来の自分に何をもたらすか考えると、自ずと行動は決まります。 　　 今日の睡眠は明日の自分を作ります。 質が良いほど、明日の体調もよく良い仕事ができます。 まさに未来の自分のために、今の自分ができる最良の行動です。