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【1分で読める】ACT:心の健康を手に入れる!毎日のストレスと不安を減らすACT入門
xxIPPOxx@知識で人生を豊かに
1か月前
68
ビジネスクラスラウンジで隣の女性(ソフィア)が突然号泣。「何があったの?」より私が感じたこと。
Mizuho
5か月前
28
15度のあご上げが導く、ゴルファーの心理的成長物語
笠原彰 とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員 プロメンタルコーチ 作新学院大学教授
5か月前
1
《毒親育ち奮闘中》『そう感じること』『そう思うこと』が受容できるようになってきた。
海辺のほっこり〜ぬ
1年前
3
たまには占い師的に🔮皆さまのヒントになるような記事を(*^-^*)🌈
Miho
3年前
5
感情リセット:ありのままの自分を受け入れる心理学
笠原彰 とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員 プロメンタルコーチ 作新学院大学教授
1か月前
自分の気持ちや感情を書き出すこと。 それくらいのことで? めっちゃ変わります。 もちろん1回じゃかわんない。
maki
6か月前
小さい子どもは「あるがまま」
中野奈花
10か月前