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人生のギアチェンジをしたら、心の旅が始まりました（栄作ではないよ）
ネガティブ感情は「あなたを熱烈に応援する、ちょっと困ったファン」
災害、悲惨な出来事に遭ったときの「メンタルの備え」
感情とは体の反応でもある〜感情ケアプログラム的、武術講座メモ
