健康豆知識

書いてみる

関連タグ

#健康 (193,398)
#note健康部 (4,282)
#やずや健康管理士 (22)
#ビタミン (7,228)
#栄養成分 (122)
#食 (21,748)

髪の毛が気になる方はビタミンB群から

ココカラPark byやずや
4週間前

あれ、リーキーガット（腸が漏れている）かも？

ココカラPark byやずや
1か月前

ねむい・だるい・気分が沈みがち・・・鉄でパフォーマンスを上げよう！！

ココカラPark byやずや
4か月前

実は高血糖よりも低血糖のほうが怖い！

ココカラPark byやずや
3か月前

気になる血圧！でも、薬を飲み続けたくない方へ

ココカラPark byやずや
5か月前

風邪かな～と思ったら。～ビタミンC摂取で、1日で回復した話～

ココカラPark byやずや
6か月前

片頭痛を改善しよう

ココカラPark byやずや
7か月前

肌荒れの栄養対策を考えてみた

ココカラPark byやずや
9か月前

タンパク質が全ての始まり

ココカラPark byやずや
1年前

コレステロールは低くても「安心」ではありません！

ココカラPark byやずや
10か月前

健康診断の血液検査の結果見ていますか？結果から「自分の体」の状態を確かめよう。〜早期発見よりも予防ですよ！〜

ココカラPark byやずや
1年前

お味噌汁が食べたくなるミネラルの話

ココカラPark byやずや
1年前

ミネラル不足は病気の原因

ココカラPark byやずや
1年前

美容・健康の雑学

トマトサーチ2
9か月前

今さらだけど知ってほしい！ミネラルが大事な理由

ココカラPark byやずや
1年前

雑学・豆知識

トマトサーチ2
9か月前

ビタミンCを摂取したら、何にいいの？疲れた時はもちろん、こんなところにも役立つビタミンC！

ココカラPark byやずや
1年前

体内で作れないビタミンC！どのくらい摂取すればいいの？

ココカラPark byやずや
1年前

オメガ3は積極的に摂りたい脂肪酸

ココカラPark byやずや
1年前

同い年なのに、老け顔にみえる！！それは、カルシウム不足かもしれません。日々の牛乳だけでは補えないCa不足をしっかり理解しましょう（その2）

ココカラPark byやずや
1年前

食後の歯磨きってすぐした方がいいの？30分後がオススメ

座馬良明
2年前

歯科医が教える「歯磨きの5つのコツ」

座馬良明
1年前

同い年なのに、老け顔にみえる！！それは、カルシウム不足かもしれません。日々の牛乳だけでは補えないCa不足をしっかり理解しましょう（その１）

ココカラPark byやずや
1年前

カサカサお肌、リップクリーム＆ハンドクリームが欠かせない方必見！ビタミンAは大切だから体に蓄積されているというお話です

ココカラPark byやずや
1年前

同じ年齢でも若く見える人の秘密とは？

ココカラPark byやずや
2年前

一人暮らし必見！夏バテ予防とその対策

ココカラPark byやずや
2年前

骨から始まる老化！健康な骨作りで若々しさを保とう！

ココカラPark byやずや
2年前

あなたは正解できる？熱中症クイズ～間違った対処していませんか～

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
2年前

美容だけじゃない。コラーゲン不足がこんなに怖いなんて！

ココカラPark byやずや
2年前

明けぬれば…って今年の梅雨明けはいつになるかわからないけれど日光は浴びよう

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
2年前

体調不良はマグネシウム不足が要因かも？

ココカラPark byやずや
2年前

優雅なティータイムに憧れるなら抑えておきたい基本の紅茶ブランド

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
2年前

最強のおつまみとポリフェノール

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
2年前

クリスマスに飲みたいドリンクをご紹介☕

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
2年前

ニラとスイセンの違いって知ってる？

星ひろ乃 / ウォーキングスタイリスト
2年前

「塩」は生命維持に欠かせないもの！自宅のお塩を見直そう。 〜悪者にされがちなお塩、塩の選び方でこんなにいいことが！？〜

ココカラPark byやずや
3年前

こんなに面白いイグノーベル賞

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

夏の健康記事まとめ～栄養と食材編～

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

長引くうつ病は体の病気が隠れているかも知れません！

そんな腐女子のひとりごと・反戦編
3年前

血圧が高いのは「生活習慣を変えて！」のサインです。ストレスを減らすことも大切です！

ココカラPark byやずや
3年前

すももとプラムってなにがちがう？

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

「中性脂肪」が上がる！お酒好き・スィーツ別腹・ラーメン好きの人、お気をつけて！

ココカラPark byやずや
3年前

コレステロールに善玉と悪玉はない？新しい細胞やホルモンを作る 体に欠かせない大切なものです。

ココカラPark byやずや
3年前

体の疲れを取る最も簡単で効果的な方法

ひこーき雲佐藤
2年前

人間が耐えることのできる限界気温はすごい数字だった

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

春はメンタルにご用心

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

とにかく楽にヘルシーっぽいものを食べたいときの最終兵器

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

春に採れるから春キャベツって訳じゃないのが春キャベツ

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

世界最長の断食記録って知ってる？

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前

人はなぜ怖いものを見たがるのか～ホラー映画で健康になる⁉～

健康ソムリエ🌈@毎日野菜健康生活、🔥月間1万PV突破🔥
3年前