人生100年時代。個人の時代。 子供がいても彼らが独立したら、その後自分の人生をデザインしていかないといけない。 結婚してようがしてまいが、平等に40代以降セカンドステージはやってくる。制約なく生きたい。そのために、個人の価値を高め、そして基礎体力としての健康が大事になってくる。