「自分の気持ちがわからない」 のではなくて、　 感じる余白が足りないだけ、 気持ちを言葉にする練習をしてこなかっただけかも知れないよね。 わからない＝ダメ、ではなくて それでも興味関心を向け続けるって大事。自分にね。 代わりに感じてくれる人はいないし、 そのうちわかるから。

嫌なことが起こらないように。とか、いつか仕返ししてやるとか。「嫌なことを」ずっと見てるの。（←自分が）不快を元にエネルギーを回してずっと負のループにハマってるのか、一旦離れて、心地よさや安心を与えてやるのか。（←自分で）選べるんだけどな。

「正解」というどこにも存在しないものを探し続けるよりも、感じたものは全て正解でいいし、行動したならそれが正解。としていきたいの。